В статье описываются шесть шагов к получению кубиков пресса. Один из них - различать здоровое питание и здоровое 'жиросжигательное' питание. Также рекомендуется избегать продуктов, оканчивающихся на 'оза' и есть сытно без лишних калорий.
# Здоровое питание
В статье представлен список из 20 фитнес-начинок для рулета из лаваша, включающий в себя различные ингредиенты, такие как крабовые палочки, творог, овощи, мясо и сыр, а также йогурт и сметану в качестве соусов. Начинки могут быть использованы для приготовления здоровых и сытных закусок или легких обедов.